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Renforce tes avant-bras avec le Wrist Roller / Bobine Andrieu

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➡ Clic sur l'image ci-dessous pour voir la vidéo ou ici   https://youtu.be/GIYdBe6UIY4

➡️Mouvement OLD SCHOOL par excellence💪 😜. Un exercice mono articulaire que j'utilise soit en finition de mes entrainements de BICEPS et/ou en renforcement de mes AVANT-BRAS en faisant spécifiquement travailler les muscles fléchisseurs et extenseurs du poignet.
Bon training à tous 👌 ! 
Eric 
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➡️Achetez la bobine Andrieu chez Gorilla Sports ( NB : je ne suis pas sponsorisé par cette marque ) : https://www.amazon.fr/Rouleau-de-poignet-Wrist-Roller/dp/B00MACKUJC/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1485335013&sr=8-1&keywords=bobine+andrieu

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Eric Rallo Giudicelli 
Créateur Fitness Mag 
Conseiller bien-être longévité

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  • Renforce tes avant-bras avec le Wrist Roller / la Bobine Andrieu / Old School bodybuilding
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Rallo

Rallo Eric

Naturopathe, passionné de sport et de musculation depuis plus de 32 ans ! Je suis également le fondateur et rédacteur en chef de Fitness Mag, magazine digital et gratuit depuis 2013 dédié à la musculation et au fitness.Spécialisé depuis plusieurs décennies en physiologie, micro-nutrition, biomécanique, et techniques d'entrainement : Mes priorités sont la santé et la longévité grâce à la pratique sportive et une alimentation saine.

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