Exercice oublié

• eric
• 3 janvier 2017
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Voici une variante de l’élévation latérale pratiquée par les plus grandes gloires durant l’âge d’or du culturisme,comme Serge Nubret ou bien encore Arnold Schwarzenegger. Un mouvement oublié dans les gym aujourd’hui mais qui est très efficace en terme d’exercice d’isolation pour développer vos deltoïdes ou rattraper un point faible !  
LET’S GO 💪
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Eric Rallo Giudicelli
Créateur Fitness Mag

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