Sommaire

• Couverture
• Couverture Fitness Mag N°861
• Equipe Fitness Mag3
• Preface 5
• Sommaire7
• Cardio Workout by Parker Cote9
• Répartition des protéines13
• les 10 caractéristiques de l'échauffement16
• Le blé, la céréale qui rapporte22
• Corps soufflant et suant25
• Old School Physiques27
• Sécher sans se perdre28
• Aliments sains sans les avantages33
• Laura ZIV37
• Coaching scénique44
• La force c'est dans la tête...48
• Le CBD pour mieux dormir ?49
• Flash back sur Bob PARIS51
• Physique du mois54
• Telechargez le magazine55
• Cardio MACS756
• Les avantages de la patate douce60
• Training cuisses sur TYTAX66
• La douleur, amie ou ennemie ?67
• Le sucre = diable ?71
• Soutenez Fitness mag sur Tipee74
• Rester mince naturellement75