Emmanuel Weil
La rubrique s’appelle « santé et bien-être »
Je dois vous informer qu'il existe des points de divergences et de convergence entre une pratique sportive axée sur la santé et une pratique tournée vers la haute performance comme le Bodybuilding.
Notre sport nous mène à :
- Nous suralimenté
- Nous surentrainé
- Nous médicamenté (pour certain)
- Nous isolé psychologiquement (surtout en période de compétition)
Alors, nous devons faire plus attention que les autres aux choix de nos aliments et à leurs quintessences. Nous ne pouvons pas faire le meilleur, mais le moins pire !
L’alimentation du bien-être n’est pas la même que celle de la performance.
Cela permet de faire des choix plus éclairés et de corriger certains excès.
Il est blanc, doux, pure et frais… Le lait !
Il est adulé et critiqué
Il est plein de bonnes choses
Mais d’autres disent qu’il est encombré de mauvaises choses !
Qui croire ? Les nutritionnistes et les pédiatres
Ou les autres ! Mais c’est qui les autres, des chercheurs, des biologistes qui se font entendre de plus en plus.
Voici les deux courants les deux courants :
Les « pour » et attention car d’âpres eux, la vie sans produits laitiers est dangereuse !
Les « contre » et attention car le lait serait un poison insoupçonné !
Je vais vous donner les arguments des « pour» et des « contre ».
Puis je vous transmettrais mes recherches, ce qui d’âpres moi est sur.
Mais « moi, c’est moi», vérifiez mes informations car je suis qu’un homme et un homme peut faire des erreurs !